- terminé
- Annulé
Ateliers sophrologie enfants et adultes
La sophrologie une harmonie entre le corps et l’esprit
Sophrologie et Pédagogie Perceptive avec Micaële groupe 8 personnes
Maison des associations Chemin d’Ambreville REPRISE DES ACTIVITES
La pratique de la sophrologie vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. En groupe Micaële vous accompagne dans tous les moments de la vie. Elle vous invite à réactiver votre vitalité, à respirer, à bouger, à créer, à prendre conscience de vos ressources dans le but évidemment d’améliorer votre santé, d’être bien dans votre vie.
Elle utilise une technique spécifique qui associe des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations d’images positives.
Vous apprendrez ainsi à vous détendre, à être à l’écoute de votre corps et de vos ressentis.
La sophrologie ne remplace pas un traitement médical
Atelier enfants
Lundi 18h atelier de 8 séances de 45″ ………………………………………………. Participation : 55€
Ateliers ludiques sur la gestion des émotions (groupe de 3 à 10 enfants) début 2021
Phobie scolaire, timidité, troubles du comportement, problèmes de concentration, énurésie nocturne…
De nombreuses difficultés rencontrées dans l’enfance peuvent être surmontées grâce à la sophrologie.
Certains de nos enfants sont agités, surexcités et leur demander de se concentrer relève du défi.
Si à première vue, il semble difficile de canaliser l’énergie d’un enfant hyperactif, quelques exercices de sophrologie le détendent et l’apaisent.
À mi-chemin entre la méditation et la relaxation, cette technique s’adapte aux plus jeunes.
Avant d’aller à l’école, de se coucher ou pendant les devoirs, faire ces quelques mouvements peuvent les aider à se concentrer. S’il n’est facile pour les enfants hyperactifs de rester immobile, ces exercices ludiques mettent leurs corps en mouvement pour mieux contenir leur attention.
Atelier adultes gestion du sommeil
Mardi 18h30 atelier de 8 séances de 1h 15………………………………………….…………. Participation : 90€
Déroulement d’une séance :
La séance se déroule en quatre temps successifs :
Échange rapide sur les attentes des participants
Pratique d’exercices de relaxation dynamique : mouvements doux associés à la respiration
Pratique d’un exercice de relaxation statique : assis ou allongé, après un relâchement mental des muscles du corps, imaginer une situation relaxante
Expression des ressentis : les participants volontaires expriment oralement leurs ressentis.
Du 05 /10/2020 au 29 /06/2021
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Lundi 05 octobre
de 18h00 à
18h45Terminé
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Mardi 06 octobre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 13 octobre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 03 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 10 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 17 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 24 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 01 décembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Jeudi 10 juin
de 19h00 à
20h15Terminé
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Jeudi 17 juin
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 22 juin
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 29 juin
de 19h00 à
20h15Terminé
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18
NOV.
17
DEC.
- Lieu : Agence Nationale pour les Arts Sacrés, 14 Le Clos de la Cathédrale, 91000 Évry-courcouronnes, France
- Horaires : de 17:30 à 20:00
- Réserver
Dans le cadre de la résidence artistique de Raphaëlle Kerbrat étudiante-chercheuse à l’EnsadLab (Reflective Interaction), SIANA vous propose l'exposition Paysages Immatériels à l’ANAS (Agence Nationale d’Arts Sacrés) d’Évry. Co-commissariat: Raphaëlle Kerbrat, artiste et responsable «Reflective interaction» et Filipe Pais
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17
OCT.
- Horaires : de 15:30 à 17:00
Le club de nationale 3 féminine Sénart Basketball affrontera le club SMS 91, match comptant pour la 5e journée de la poule F le dimanche 17 octobre à domicile.
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17
OCT.
- Lieu : 2 Rue Pissonnier 91000 Évry-Courcouronnes, France
- Horaires : de 14:30 à 16:00
Le club d'Évry FC s'est qualifié pour le 5e tour de coupe de France, en s'imposant 4-2 contre Villabé lors du 4e tour de Coupe de France. Ils affronteront au tour suivant le club de Fleury 91, le dimanche 17 octobre, à domicile.
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16
OCT.
- Terminé
- Lieu : 11 Place Condorcet - Centre Culturel Gérard Philipe, 77240 Vert-Saint-Denis, France
- Horaires : de 10:00 à 11:00
Rencontre autour des livres
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17
NOV.
- Lieu : 11 Place Condorcet - Centre Culturel Gérard Philipe, 77240 Vert-Saint-Denis, France
- Horaires : de 14:30 à 15:30
Un spectacle qui nous réconciliera en moins de deux avec l'arithmétique !
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24
NOV.
- Annulé / Reporté
- Lieu : Cinéma Arcel, 15 Place Léon Casse, 91100 Corbeil-Essonnes, France
- Horaires : de 14:30 à 16:00
L’événement familial par excellence ! Chaque mois mais également à chaque vacances scolaires, venez découvrir ou redécouvrir un classique de Walt Disney sur grand écran. Un goûter est offert aux enfants pendant la séance. Les films sont projetés en version numérique restaurée ou en pellicule 35mm.
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17
NOV.
23
NOV.
- Lieu : Cinéma Arcel, 15 Place Léon Casse, 91100 Corbeil-Essonnes, France
- Horaires : de 10:30 à 11:30
Deux fois par mois, le cinéma propose des séances adaptées aux plus petits : le son est moins fort, la lumière est tamisée. C’est l’occasion pour les enfants, de 18 mois à 5 ans, de venir découvrir le 7e art tout en douceur.
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20
NOV.
- Lieu : Les Cinoches Plateau, 3 Allée Jean Ferrat, 91130 Ris-Orangis, France
- Horaires : de 14:30 à 16:00
Collectif de réalisateurs, Animation, Famille, durée : 50 min
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02
NOV.
- Lieu : Les Cinoches Plateau, 3 Allée Jean Ferrat, 91130 Ris-Orangis, France
- Horaires : de 10:00 à 11:00
de Sean Mullen, animation, durée : 45 min
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18
OCT.
18
NOV.
- Lieu : Scène nationale de l'Essonne - Théâtre de l'Agora, 12 Place des Terrasses de l'Agora, 91000 Évry-courcouronnes, France
- Horaires : de 19:00 à 21:00
Vous aimez le Hip-Hop ? Vous aimez danser ? Participez !
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18
NOV.
17
DEC.
- Lieu : Université d'Évry, 23 Boulevard François Mitterrand, 91000 Évry-Courcouronnes, France
- Horaires : de 18:30 à 23:59
- Réserver
SIANA s'associe avec l'Université d'Evry - Val d'Essonne pour vous proposer une exposition inédite de Filipe Vilas-Boas à la Galerie Césaria Évora de l’Université.
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20
OCT.
26
OCT.
- Lieu : Les Cinoches Plateau, 3 Allée Jean Ferrat, 91130 Ris-Orangis, France
- Horaires : de 17:15 à 19:45
De Xavier Giannoli, France, Avec Benjamin Voisin, Cécile de France, Vincent Lacoste, durée : 2h29
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30
OCT.
- Lieu : Domaine départemental de Montauger – Maison de l’environnement de l’Essonne, 10bis Côte de Montauger, 91090 Lisses, France
- Horaires : de 18:00 à 20:00
Conférence de François Sarano
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20
OCT.
26
OCT.
- Lieu : Les Cinoches Plateau, 3 Allée Jean Ferrat, 91130 Ris-Orangis, France
- Horaires : de 16:30 à 18:00
De Aleem Khan, Grande-Bretagne, VO, Avec Joanna Scanlan, Nathalie Richard, Nasser Memarzia, durée : 1h29
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23
OCT.
26
OCT.
- Lieu : Les Cinoches Plateau, 3 Allée Jean Ferrat, 91130 Ris-Orangis, France
- Horaires : de 16:15 à 17:10
Collectif de réalisateurs, animation, durée : 52 min
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20
OCT.
26
OCT.
- Lieu : Les Cinoches Plateau, 3 Allée Jean Ferrat, 91130 Ris-Orangis, France
- Horaires : de 20:00 à 22:45
De Cary Joji Fukunaga, USA, VO, Avec Daniel Craig, Rami Malek, Léa Seydoux, durée : 2h44
